Pour les particuliers

En début de séance, quelques questions préalables permettront à votre praticienne d’adapter son shiatsu à chacun. Chaque séance dure généralement entre 45 et 60 minutes. Compter environ 15 minutes en plus pour un échange en début et/ou fin de séance.

Le shiatsu se reçoit habillé de vêtements confortables, en position allongée (au sol sur tatami, plus rarement sur table) ou assise, selon votre besoin.

Fréquence : Une séance de shiatsu par mois est idéale pour maintenir une bonne circulation de votre énergie et stimuler les capacités de défense de votre corps. Une fréquence plus régulière (tous les 15 jours, par exemple), peut être bénéfique lorsque vous traversez des périodes plus difficiles. Le minimum en préventif sera une séance à chaque changement de saison, soit 4 fois par an.

En entreprise

La séance dure une vingtaine de minutes, en position assise sur une chaise, ou éventuellement sur tatami.

Votre praticienne shiatsu se déplace avec son matériel. Quelques mètres carrés et quelques minutes lui suffisent pour s’installer, dans un endroit isolé de préférence.

Plus détendu, vous pourrez mieux vous concentrer, mieux aborder les tensions de toutes sortes, et évoluerez plus sereinement dans votre travail.